Sở hữu một mái tóc dày mượt, bồng bềnh là mong muốn của rất nhiều người. Nếu bạn đang tìm kiếm và có nhu cầu bổ sung viên uống mọc tóc biotin giúp cải thiện mái tóc của mình, thì dưới đây là 6 sản phẩm gợi ý dành cho bạn.
Khi nói về các giải pháp chăm sóc tóc từ bên trong cơ thể thì biotin là cái tên đầu tiên luôn được nhắc đến. Hợp chất thuộc vitamin nhóm B, còn được gọi là vitamin H hoặc vitamin B7, có khả năng tan trong nước.
Biotin đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tóc, da và móng tay. Do đó, viên uống mọc tóc biotin thường được lựa chọn để bổ sung giúp cải thiện tình trạng tóc mỏng, gãy rụng và yếu.
Mặc dù, nhiều nguồn tin cho rằng, bổ sung biotin sẽ tốt cho tóc và móng, tuy nhiên, cho đến nay thật sự vẫn còn ít nghiên cứu khẳng định quan điểm này. Theo nguồn tin của Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ – AADA cho biết, việc sử dụng biotin như một chất bổ sung cho tóc và móng là rất phổ biến, nhưng quả thật các nghiên cứu chứng minh cho kết luận này thì còn rất hạn chế.
Tùy vào tuổi tác và giới tính cũng như sức khỏe tổng thể sẽ có hàm lượng cần bổ sung biotin cho hợp lý. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ – FDA, không khuyến nghị cụ thể hàm lượng bổ sung hàng ngày là bao nhiêu, nhưng một số chuyên gia cho rằng, viên uống biotin mọc tóc nên được bổ sung với hàm lượng như sau:
Tuy nhiên, trước khi bổ sung viên uống mọc tóc biotin bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn về liều lượng, đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cải thiện.
Trong quá trình sử dụng các loại thực phẩm hoặc viên uống bổ sung biotin giúp mọc tóc, cơ thể bạn sẽ cần tối thiểu 3 tháng để nhận thấy sự thay đổi và hiệu quả.
Ngoài ra, trong quá trình sử dụng, nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của cơ thể như: Buồn nôn, chuột róc, tiêu chảy…hãy lập tức ngừng sử dụng và đến gặp bác sĩ chuyên khoa Da liễu để được tư vấn và chẩn đoán làm rõ.
Bên cạnh sử dụng viên uống bổ sung, bạn cũng có thể lựa chọn các loại thực phẩm chứa biotin như: Ngũ cốc nguyên hạt, trứng, sữa, đậu phộng, đậu nành, cá hồi, thịt gà…đây là những nguồn thực phẩm chứa vitamin nhóm B và các chất dinh dưỡng tốt cho tóc.
Trong trường hợp bạn có nhu cầu sử dụng viên uống biotin để kích thích mọc tóc, cho mái tóc dày bồng bềnh, Hello Bacsi có 6 gợi ý an toàn cho sức khỏe sau mà bạn nên “nghía” qua.
Sản phẩm đầu tiên xuất hiện trong danh sách này là viên uống bổ sung Natrol Biotin có xuất xứ từ Mỹ. Viên uống Natrol Biotin giúp cung cấp biotin và các dưỡng chất cần thiết khác để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, dày mượt hơn.
Ưu điểm
Nhược điểm
Là sản phẩm thuộc hãng Puritan chuyên sản xuất các sản phẩm bổ sung, chăm sóc sức khỏe uy tín hàng đầu tại Mỹ, Puritan’s Pride Biotin là viên uống biotin xứng đáng để bạn “rinh về” để chăm sóc cho mái tóc thêm chắc khỏe cho dịp cuối năm này.
Viên uống mọc tóc biotin Puritan’s Pride Biotin chứa hàm lượng biotin là 10.000 mcg, phù hợp cho người rụng nhiều tóc, tóc yếu và làn da tiết dầu quá mức. Sản phẩm giúp tăng độ dày, chắc khỏe của tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn và cải thiện tình trạng hói đầu.
Ưu điểm
Nhược điểm
Liều dùng: Đối với người lớn dùng 1 viên nang mềm mỗi ngày, tốt nhất nên dùng trong bữa ăn.
Ngoài công dụng chính là kích thích mọc tóc, hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc thưa, yếu, dễ gãy rụng và hói, Puritan’s Pride Biotin còn phát huy tác dụng trong việc gia tăng độ dày, khỏe của móng tay, móng chân, hỗ trợ làm đẹp da. Và nhất là, biotin trong viên uống này cũng có tác dụng giúp tuyến mồ hôi, mô thần kinh, tủy xương và các tuyến sinh dục nam khỏe mạnh.
Viên uống DHC Biotin là sản phẩm viên uống mọc tóc đến từ Nhật Bản. HC Biotin được nhiều người ưa lựa chọn để làm đẹp tóc và da. Với một gói là liệu trình trong 30 ngày đi cùng chi phí khá “mềm”, chưa tới 200,000 đồng, bạn có thể chứng kiến mái tóc thêm đầy sức sống sau ít nhất là 1 tháng.
Ưu điểm
Nhược điểm
Theo nhiều đánh giá, DHC Biotin giúp kích thích mọc tóc rõ rệt, tóc mọc nhiều và dày lên trông thấy sau một thời gian sử dụng.Bên cạnh đó, đối với những người có móng tay mỏng, dễ gãy thì bổ sung viên uống mọc tóc biotin từ DHC cũng là một gợi ý để cải thiện tình trạng này.
Viên uống Biotin Vitamin B5 là sản phẩm của Việt Nam, đã được Bộ Y Tế – Cục ATTP cấp phép. Viên uống này không chỉ giúp kích thích mọc tóc, mà còn có công dụng giúp hỗ trợ bảo vệ da, tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng tóc. Sản phẩm hỗ trợ bổ sung biotin và vitamin B5 nhanh chóng, giúp giảm các biểu hiện do thiếu biotin: rụng tóc, hói đầu, móng tay yếu.
Ưu điểm
Nhược điểm
Biotin Vitamin B5 được chiết xuất hoàn toàn từ những thành phần lành tính, không chứa chất gây hại, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên, trên các trang thương mại điện tử và review của nhiều khách hàng cho biết, viên uống có màu hồng tươi tạo cảm giác không an toàn về sản phẩm. Dù vậy thì với mức giá rất vừa với túi tiền của mọi người thì sản phẩm này đáp ứng được yêu cầu hỗ trợ mọc tóc và vì thế, rất đáng để lựa chọn.
Tiếp theo trong danh sách này là viên uống mọc tóc biotin Nature’s Bounty Biotin 5000mcg và 10000mcg. Viên uống biotin này giúp bổ sung dưỡng chất cho mái tóc dày bóng và móng tay chắc khỏe đến từ thương hiệu Nature’s Bounty. Đây là thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng của Mỹ, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe con người.
Ưu điểm
Nhược điểm
Viên uống mọc tóc Nature’s Bounty có chứa 5000mcg và 10.000mcg Biotin, Vitamin C, Vitamin E, Collagen, Alpha Lipic Acid & Calcium là các hoạt chất đóng vai trò cho tóc tăng độ bóng và khỏe. Đồng thời, móng và da cũng được hưởng lợi ích từ hơn 24 dưỡng chất trong sản phẩm. Đây chính là chế độ chăm sóc tóc, da và móng tay một cách toàn diện và tiện lợi mà bạn đang cần.
Sản phẩm cuối cùng có mặt trong danh sách này là viên uống biotin đến từ thương hiệu Holland & Barrett của Anh Quốc. Holland and Barrett Biotin là sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu tại Anh bởi nhờ vào khả năng nuôi dưỡng và chống rụng tóc hiệu quả. Khi sử dụng sản phẩm, cơ thể sẽ được bổ sung biotin một cách tối ưu, giúp mái tóc bóng mượt, chắc khỏe hơn. Đồng thời cải thiện tình trạng rụng tóc chỉ sau 10 ngày.
Ưu điểm
Nhược điểm
Biotin holland and barrett có tốt không?
Theo review của nhiều người sử dụng sản phẩm cho biết, viên uống Holland and Barrett Biotin cho hiệu quả rõ rệt sau khi sử dụng hộp thứ 2 trở đi. Do đó, bạn cần kiên trì để thấy được kết quả.
Sản phẩm hiện vẫn đang bán trên thị trường Việt Nam thông qua dạng xách tay, chưa có phân phối chính hãng. Thế nên bạn cần tìm mua ở những nơi uy tín, để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Qua nội dung trên, Hello Bacsi hy vọng bạn đã hiểu hơn về biotin là gì, đồng thời bạn cũng hiểu được rằng, biotin liệu có thật sự mang lại lợi ích cho tóc hay không thi vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu hơn trong tương lai.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn cung cấp những thông tin hữu ích và có thêm những lựa chọn phù hợp để chăm sóc mái tóc của mình. Chúc bạn sớm sở hữu mái tóc khỏe đẹp như ý.