Ngực thay đổi như thế nào khi mang thai và theo từng giai đoạn thai kỳ?

Đối với nhiều mẹ bầu, sự thay đổi ở ngực là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất và dễ nhận biết. Khi nồng độ hormone và lượng máu lưu thông tăng lên trong thai kỳ, mẹ sẽ cảm thấy ngực sưng, đau và nhạy cảm hơn khi chạm vào. Cụ thể hơn thì ngực thay đổi như thế nào khi mang thai và thay đổi ra sao qua từng giai đoạn thai kỳ?

Có thể nói ngực mẹ bầu thay đổi rất nhiều khi mang thai. Bài viết sau của Hello Bacsi sẽ tổng hợp những thông tin giúp mẹ nhận biết những thay đổi của ngực qua từng giai đoạn cụ thể trong thai kỳ.

Ngực thay đổi như thế nào khi mang thai qua từng giai đoạn thai kỳ?

Đối với hầu hết mẹ bầu, những thay đổi chung ở ngực khi mang thai thường bao gồm sưng đau bầu vú và mẹ sẽ cảm thấy vòng 1 nặng nề, căng tức và nhạy cảm hơn. Bạn có thể hiểu ngực của phụ nữ khi mang thai có sự thay đổi là vì mục đích cung cấp nguồn sữa mẹ cho em bé sau khi con chào đời. Nếu bạn đang quan tâm đến vấn đề ngực thay đổi như thế nào khi mang thai, sau đây là thông tin về những thay đổi ở ngực theo từng giai đoạn thai kỳ mẹ cần biết:

Ngực thay đổi như thế nào khi mang thai 3 tháng đầu?

Trong tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu), lượng máu trong cơ thể mẹ bắt đầu tăng lên để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Điều này có thể làm cho các mạch máu ở ngực trở nên mở rộng hơn, cộng với sự tăng lên của nồng độ hormone khiến ngực mẹ bắt đầu có nhiều thay đổi, chẳng hạn như:

• Ngực của mẹ bắt đầu sưng và mềm. Triệu chứng này thường biến mất trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ khi cơ thể mẹ thích nghi được với những thay đổi nội tiết tố.
• Núm vú trở nên lớn hơn, nhạy cảm hơn và có thể nhô ra ngoài nhiều hơn.
• Trong giai đoạn này, về cơ bản thì ngực của mẹ thường tăng nhanh về kích thước và bầu ngực tiếp tục lớn hơn trong các giai đoạn sau của thai kỳ.

Ngực thay đổi như thế nào khi có thai 3 tháng giữa?

Trong tam cá nguyệt thứ hai, nồng độ estrogen tiếp tục tăng. Do đó, mẹ bầu có thể nhận thấy:

• Bầu ngực ngày càng lớn và nặng hơn do sự phát triển của ống dẫn sữa. Vì vậy, mẹ có thể cần thay đổi áo lót có kích cỡ lớn hơn để hỗ trợ nâng đỡ ngực tốt.
• So với thời gian đầu mang thai, mẹ thường cảm thấy ngực ít căng tức hơn ở tam cá nguyệt thứ hai.
• Khi bầu ngực ngày càng lớn và da ngực căng ra, các tĩnh mạch bên dưới da có thể được nhìn thấy. Bên cạnh đó, một số mẹ bầu có thể bị rạn da trên bầu ngực.
• Núm vú và quầng vú của mẹ bầu lớn hơn và trở nên sẫm màu so với trước. Quầng vú của mẹ bắt đầu xuất hiện những nốt sần nhỏ li ti còn gọi là hạt Montgomery. Đây là một dạng tuyến bã chuyên sản sinh dầu thường hoạt động mạnh mẽ khi bạn mang thai. Sau đó, những nốt sần này có thể biến mất sau khi bạn sinh con.
• Bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, sớm nhất là vào tuần thứ 16 đến 19, ngực mẹ có thể bắt đầu tiết sữa non. Điều này cho thấy mẹ bầu đã sẵn sàng với việc nuôi con bằng sữa mẹ. Sau khi sinh, sữa non là nguồn dưỡng chất quý giá và là “vaccine tự nhiên” giúp bảo vệ em bé khỏi bệnh tật trong những ngày đầu bú mẹ.

Ngực thay đổi như thế nào khi mang thai 3 tháng cuối?

• Trong tam cá nguyệt thứ ba, ngực của mẹ vẫn tiếp tục phát triển lớn hơn và trở nên nặng nề. Vì vậy, mẹ có thể cần thay đổi áo ngực lần nữa để đảm bảo phù hợp về kích cỡ và mang đến sự dễ chịu.
• Núm vú và quầng vú của mẹ tiếp tục thay đổi, có thể trở nên to hơn và sẫm màu hơn trước.
• Khi da ngực căng ra để đáp ứng sự tăng lên về kích thước của vòng 1, nhiều mẹ bầu có thể cảm thấy ngứa và khô da. Vì vậy, việc dùng kem dưỡng ẩm có thể hữu ích và cần thiết.
• Nếu trước đó bạn chưa tiết sữa non thì đây có thể là giai đoạn ngực tiết sữa. Tuy nhiên, một số mẹ không bị rò rỉ sữa non trong thai kỳ mà chỉ tiết sữa sau sinh. Dù là trường hợp nào, chị em cũng không cần quá lo lắng vì thời điểm tiết sữa non không ảnh hưởng đến khả năng cho con bú của bạn.

Lời khuyên về chăm sóc vòng một khi mang thai giúp mẹ giảm khó chịu

Như đã đề cập khi trả lời câu hỏi ngực thay đổi như thế nào khi mang thai, vòng một của mẹ trở lên lớn hơn, sưng đau và nhạy cảm trong thai kỳ là điều bình thường. Tuy nhiên, chắc hẳn những thay đổi ở ngực càng về cuối thai kỳ càng khiến mẹ cảm thấy khó chịu và nặng nề. Nếu mẹ muốn cải thiện những vấn đề này, sau đây là một số lời khuyên hữu ích có thể tham khảo:

• Mẹ nên thay đổi áo ngực thường xuyên để phù hợp với sự thay đổi về kích cỡ của vòng một trong thai kỳ. Để đảm bảo sự thoải mái, mẹ nên ưu tiên chọn áo ngực có chất liệu cotton, không gọng, nâng đỡ tốt cùng với dây áo ngực kèm đệm có thể hữu ích.
• Ngực của mẹ thường mềm và ngày càng nặng nề theo thời gian thai kỳ phát triển. Vì vậy, mẹ có thể cân nhắc sử dụng thêm áo lót ngủ vào ban đêm. Đây là dạng áo lót mềm, nhẹ hơn nhưng vẫn hỗ trợ nâng đỡ ngực tốt. Hơn nữa, đối với vòng một ngày càng nặng nề của mẹ bầu thì việc mặc áo lót khi ngủ sẽ giúp bạn thoải mái hơn là không mặc.
• Đối với việc vệ sinh ngực, mẹ không nên dùng xà phòng để rửa núm vú và quầng vú vì xà phòng có thể gây khô da. Thay vào đó, mẹ chỉ cần dùng nước ấm để vệ sinh ngực là được.
• Để xử lý tình trạng rò rỉ sữa non, mẹ có thể sử dụng miếng lót thấm sữa để đảm bảo đầu ngực luôn khô ráo. Mẹ có thể lựa chọn miếng thấm sữa dùng một lần hoặc miếng lót giặt được để dùng nhiều lần.

Có thể nói, việc quan sát và cảm nhận ngực thay đổi như thế nào khi mang thai là điều rất quan trọng. Mặc dù những thay đổi của vòng một khi mang thai là điều bình thường nhưng đôi khi các khối u vẫn có thể phát triển trong thai kỳ. Vì vậy, nếu cảm nhận được sự bất thường hoặc có bất kỳ thắc mắc nào về vòng một khi mang thai thì mẹ đừng ngần ngại đi khám để được kiểm tra nhé!