Oral sex sao cho lên đỉnh? Hướng dẫn chi tiết cho cả nam và nữ

Oral sex (quan hệ tình dục bằng miệng) vẫn đang là chủ đề khiến nhiều người ngại ngùng do tâm lý không muốn nhắc tới chuyện phòng the. Tuy nhiên, đây lại là “gia vị” khiến chuyện chăn gối thêm mặn nồng, thú vị nếu bạn biết cách oral sex an toàn.

Oral sex là gì?

Quan hệ bằng miệng hay oral sex là gì? Đây là việc dùng miệng, môi và lưỡi để kích thích bộ phận sinh dục của bạn tình. Cách quan hệ này bao gồm các hành vi như như liếm, mút dương vật, âm đạo, âm vật hay hậu môn. Vậy quan hệ bằng miệng có hậu quả gì và lợi ích gì? Cách quan hệ thế nào để an toàn?

Cách oral sex lên đỉnh cho các cặp đôi

Dưới đây là cách quan hệ tình dục bằng miệng an toàn, giúp cả hai dễ dàng lên đỉnh.

1. Hướng dẫn phái mạnh cách quan hệ bằng miệng với nữ

Nữ giới khi chưa quen với oral sex thường có nhiều ngại ngùng nên bạn bắt đầu thật từ từ để quen dần. Có thể đây cũng là lời đáp cho câu hỏi tại sao phụ nữ không thích quan hệ bằng miệng. Lúc này, bạn hãy giúp nàng thoải mái hơn với kiểu quan hệ này bằng những cách sau:

Giúp nàng làm quen với oral sex

Nếu cô ấy không thoải mái thì việc quan hệ bằng miệng sẽ không hề mang lại khoái cảm. Bạn hãy cho nàng thấy sự từ tốn, nhẹ nhàng của mình để nàng không quá lo lắng nhé. Nếu nàng chưa biết mình thích tư thế oral sex nào nhất, bạn hãy cùng nàng thử cách sau:

• Bạn giúp nàng nằm thoải mái trên giường và để một chiếc gối dưới vòng ba của cô ấy thể nâng phần dưới cơ thể của nàng lên. Việc này sẽ giúp bạn dễ tiếp cận vùng kín hơn và cô ấy cũng sẽ dễ chịu hơn.
• Tiếp theo, bạn chỉ cần dang rộng hai đầu gối của nàng là có thể bắt đầu. Nếu cần bạn cũng có thể đặt một chiếc gối xuống dưới đầu gối mình.

Dùng tay trêu ghẹo nàng trước khi quan hệ tình dục bằng miệng

• Khi mới bắt đầu sex oral, bạn hãy dùng tay vuốt ve đùi trong hoặc những vùng cơ thể nhạy cảm của nàng.
• Bạn hãy khám phá cơ thể nàng và quan sát phản ứng của cô ấy.

Dùng lưỡi để tăng kích thích khi sex bằng miệng

Sau khi dùng tay, bạn hãy dùng lưỡi kích thích những chỗ nhạy cảm trên thật chậm rãi. Một chút nước bọt ở bước này sẽ là dầu bôi trơn tự nhiên giúp hai bạn tăng hưng phấn. Tuy nhiên, đây cũng là bước bạn cần dùng bao cao su để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây qua đường tình dục đấy.

Lắng nghe cơ thể cô ấy

Ở giai đoạn này, bạn hãy lắng nghe từng tín hiệu nhỏ từ cơ thể cô ấy để điều chỉnh những chuyển động của mình. Bạn hãy để ý xem hơi thở cô ấy có gấp hơn không, cô ấy có chuyển động hông theo nhịp điệu của bạn không…

Bạn có thể hỏi ý của cô ấy để dùng thêm đồ chơi tình dục như máy rung để tăng thêm cường độ. Trung bình phụ nữ mất 20 phút để đạt cực khoái khi quan hệ bằng miệng nên bạn hãy làm quãng thời gian này thêm thú vị nhé.

Dù có những phụ nữ ngại ngùng với oral sex nhưng cũng có nhiều cô gái thích thú với chuyện quan hệ tình dục bằng miệng. Tại sao con gái thích quan hệ bằng miệng? Việc quan hệ bằng miệng cho nữ đôi khi còn có phần phức tạp hơn. Tuy nhiên, chàng hãy thật nhẹ nhàng trước và trong khi liếm âm đạo để nàng thoải mái hơn.

2. Hướng dẫn phái nữ cách quan hệ bằng miệng với chàng

Cách làm tình bằng miệng khiến chàng “phát điên”

• Khi anh ấy bắt đầu cương cứng, bạn dùng môi lướt chầm chậm từ đầu tới gốc dương vật.
• Bạn hãy ngậm chặt môi để tăng thêm khoái cảm cho anh ấy.
• Bạn hãy lướt môi thật từ từ để làm quen dần với kích cỡ dương vật của chàng. Nếu chưa quen, hãy kết hợp tay và miệng cùng lúc.
• Bạn có thể cùng lúc dùng tay vuốt dọc từ gốc tới giữa thân dương vật và dùng môi lướt từ giữa thân tới ngọn dương vật. Đây là cách tránh anh ấy thâm nhập quá sâu vào cổ họng của bạn nhưng vẫn giữ được những khoái cảm.
• Nếu anh ấy thích cách oral sex theo kiểu kết hợp này, bạn có thể tiếp tục dùng tay rồi lại dùng môi thay phiên lướt dọc theo chiều dài dương vật.

Nghịch cơ thể nàng một chút trong lúc sex oral

• Khi bắt đầu làm tình bằng miệng, bạn hãy dùng lưỡi chơi đùa với phần đùi của nàng trước.
• Sau đó, bạn có thể tăng cường độ và tốc độ để tiến vào vùng kín.

Kết hợp môi và lưỡi

Khi đã lướt môi hết chiều dài dương vật, bạn có thể dùng lưỡi kích thích mặt dưới dương vật kết hợp liếm hoặc hôn nhẹ.

Chơi đùa với bao quy đầu

Nếu bạn tình của bạn chưa cắt bao quy đầu thì đây là chỗ bạn có thể kích thích.

• Bạn hãy chuyển động lưỡi theo vòng tròn quanh phần đầu dương vật và bao quy đầu.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ngón tay massage nhẹ nhàng vị trí này.

Tăng dần khoái cảm khi oral sex với chàng

Bạn hãy tăng tốc độ và cường độ những chuyển động của mình và theo dõi phản ứng của chàng để điều chỉnh. Khi anh ấy gần đạt cực khoái, bạn hãy tiếp tục những chuyển động của mình.

Khi chàng đã đạt cực khoái

Khi anh ấy đã gần “lên đỉnh”, bạn hãy tiếp tục những chuyển động của mình thật nhịp nhàng. Bạn có thể dừng những chuyển động này khi chàng đã xuất tinh.

7 tác dụng của quan hệ bằng miệng

Hình thức quan hệ nào cũng có mặt lợi, mặt hại riêng. Oral sex cũng có những lợi ích riêng ngoài việc hạn chế khả năng mang thai ngoài ý muốn.

1. Oral sex ngừa lão hóa

Nếu bạn muốn giữ da mặt không một nếp nhăn mà không cần dùng mỹ phẩm thì oral sex là câu trả lời. Tinh dịch có chất spermidine có khả năng làm chậm quá trình lão hóa. Việc tiếp xúc với tinh dịch khi quan hệ bằng miệng sẽ giúp bạn chống lão hóa một cách tự nhiên.

2. Oral sex ngừa ung thư vú

Ung thư vú rất phổ biến ở phụ nữ độ tuổi 40. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chứng minh thực hiện oral sex 2 lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc ung thư vú đáng kể. Điều này có thể vì trong tinh dịch có chất ngăn ngừa các tế bào ung thư vú phát triển.

3. Oral sex giảm căng thẳng

Có kết quả nghiên cứu cho rằng phụ nữ tiếp xúc với tinh dịch thường xuyên sẽ ít bị stress hơn. Tinh trùng có chứa các chất chống trầm cảm tự nhiên như cortisol, estrogen và oxytocin. Vậy nên, quan hệ bằng miệng là cách giúp bạn sống vui và hạnh phúc hơn.

4. Oral sex kiểm soát huyết áp

Tinh trùng giúp phụ nữ kiểm soát huyết áp, thậm chí là phòng bệnh tiền sản giật. Nếu bạn cần thư giãn và kiểm soát huyết áp của mình thì hãy thử quan hệ bằng miệng xem sao nhé.

5. Oral sex cải thiện trí nhớ

Giới trẻ hiện nay thường có những thói quen gây ảnh hưởng tới trí nhớ như ngủ trễ, dùng điện thoại nhiều… Một cách dễ dàng để giúp não bộ khỏe mạnh hơn là thử oral sex vì trong tinh dịch chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não.

6. Oral sex giúp ngủ ngon

Nếu bạn đang mất ngủ nhưng lại không muốn uống thuốc ngủ thì hãy thử quan hệ bằng miệng. Tinh dịch có chứa chất melatonin giúp bạn ngủ ngon giấc đấy.

7. Oral sex giúp giảm đau

Chất oxytocin, endorphin và một dưỡng chất số trong tinh dịch có chức năng giảm đau. Bạn sẽ không cần dùng thuốc khi bị đau lưng hay đau bụng nữa.

Rủi ro khi quan hệ bằng miệng

Bên cạnh những lợi ích, oral sex cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe của bạn. Vậy quan hệ bằng miệng có nguy cơ lây bệnh gì?

1. Oral sex có thể gây ung thư họng

Ông Otis Brawley từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (American Cancer Society) cho biết bạn có thể mắc ung thư họng nếu quan hệ tình dục bằng miệng. Tuy nhiên, nguy cơ ung thư họng chỉ tăng khi bạn quan hệ bằng miệng mà không thực hiện các biện pháp an toàn.

Khi oral sex không an toàn, bạn có nguy cơ nhiễm virus HPV, một virus gây ung thư họng và amidan. HPV có thể gây nhiễm cho cả nam và nữ khi thực hiện oral sex. Nam giới dị tính trong độ tuổi 40 bị mắc bệnh nhiều nhất.

2. Oral sex có thể ảnh hưởng tới mối quan hệ

Trong nhiều trường hợp, oral sex tăng sự gắn kết cho các cặp đôi. Song với một số trường hợp khác, cách quan hệ tình dục bằng miệng có thể gây stress cho một số cặp đôi khác. Sự lo lắng này có thể do tâm lý ngại ngùng, sợ hãi hoặc phản ứng của bạn tình…

Tư thế khi quan hệ bằng miệng cũng tạo cảm giác mình bị yếu thế trong mối quan hệ với một số người. Đây là vấn đề gây ảnh hưởng khá lớn lên mối quan hệ nếu hai bên không trò chuyện cùng nhau trước đó.

3. Oral sex tăng nguy cơ lây lan STD

Quan hệ bằng miệng có nguy cơ lây bệnh gì? Bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục (Sexual Transmitted Diseases – STD) như HIV, bệnh Herpes, giang mai, bệnh lậu, HPV hay viêm gan… nếu không sử dụng biện pháp bảo vệ.

Oral sex là một “trái cấm” nhiều thú vị nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Bạn hãy cân nhắc thật kỹ và học cách bảo vệ bản thân trước khi thử sex bằng miệng nhé.