Thủ dâm hậu môn mang đến khoái cảm khác biệt và thú vị hơn so với việc kích thích bộ phận sinh dục ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, thủ dâm hậu môn sai cách có thể dẫn đến tổn thương trực tràng và nhiễm trùng.

Bài viết sẽ mang đến cho bạn hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh và cách thủ dâm hậu môn. Đồng thời, những bí quyết tình dục giúp bạn đạt cực khoái mãnh liệt khi thủ dâm bằng hậu môn cũng sẽ được đề cập.

Thủ dâm hậu môn là gì?

Thủ dâm hậu môn (Anal masturbation) là hành động tự kích thích các đầu dây thần kinh trong và xung quanh hậu môn và trực tràng. Nhiều người lầm tưởng cách thủ dâm hậu môn chỉ dành cho đồng tính nam. Thực tế, khoái cảm từ hậu môn có thể dành cho mọi giới tính và khuynh hướng tình dục.

Thông thường, bạn có thể thử tự sướng ở hậu môn bằng tay sau khi đã vệ sinh sạch sẽ. Ngoài ra, bạn cũng có thể đạt khoái cảm khi tự sướng bằng hậu môn với một số loại đồ chơi tình dục như:

• Dương vật giả
• Nút cắm hậu môn
• Máy rung hậu môn
• Hạt hậu môn

>> Gợi ý cho bạn: Đồ chơi tình dục – Lợi ích và rủi ro cần cân nhắc trước khi dùng

Số liệu về quan hệ hậu môn

Theo nghiên cứu năm 2017 tại Hoa Kỳ,  quan hệ tình dục qua đường hậu môn (anal sex) không phải là “hành vi hiếm gặp’. Theo đó, 36% nữ giới và 44% nam giới từ 25-44 tuổi đã thử quan hệ tình dục qua đường hậu môn ít nhất một lần trong đời.

Không chỉ đàn ông mới thích quan hệ hậu môn! Theo nghiên cứu năm 2022, gần 44% phụ nữ cảm thấy thích thú với các hình thức đụng chạm hậu môn (bên trong hoặc bên ngoài). 

Lợi ích của thủ dâm hậu môn

Thủ dâm là một phần bình thường, lành mạnh trong quá trình phát triển xu hướng và hành vi tình dục của tất cả mọi người. Thủ dâm có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần như:

• Giảm đau nhức
• Giảm căng thẳng
• Cải thiện giấc ngủ
• Cải thiện khả năng tập trung
• Nâng cao chất lượng đời sống tình dục
• Ngăn ngừa lo lắng và trầm cảm

Riêng đối với nam giới, kích thích và massage hậu môn có thể mang đến những lợi ích như:

• Cải thiện tình trạng viêm tuyến tiền liệt khi massage hậu môn đúng cách
• Cải thiện rối loạn cương dương

Khám phá cách thủ dâm qua đường hậu môn cũng là một bước chuẩn bị nếu bạn muốn thử quan hệ qua đường hậu môn không đau với đối tác tình dục.

>> Có thể bạn quan tâm: 6 lợi ích khi quan hệ hậu môn đúng cách

Rủi ro và hướng dẫn an toàn khi thủ dâm hậu môn

Các phương pháp thủ dâm qua đường hậu môn không an toàn có thể dẫn đến:

• Chảy máu và nhiễm trùng
• Mắc kẹt đồ chơi tình dục
• Tổn thương trực tràng
• Nhiễm trùng

Nếu bạn bị chảy máu dai dẳng sau khi thủ dâm hậu môn, khả năng cao là bạn đã thực hiện sai cách. Hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

>> Đọc ngay: 4 lí do quan hệ bằng hậu môn sẽ gây hại nếu không đúng cách

Khi thử cách thủ dâm hậu môn, rủi ro cần quan tâm đặc biệt là chảy máu dai dẳng và nhịp tim tăng cao bất thường. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy thành ruột, trực tràng của bạn bị tổn thương. Trong tình huống này, bạn nên đi khám sớm nhất có thể.

Hướng dẫn an toàn

Để hạn chế tối đa các rủi ro khi tự sướng hậu môn sai cách, chìa khóa an toàn chính là:

1. Bôi trơn là điều cần thiết để thủ dâm qua đường hậu môn an toàn và dễ chịu. Hậu môn không có khả năng tự bôi trơn như âm đạo. Vì thế, bạn nên dùng chất bôi trơn ở xung quanh lỗ hậu môn, ngón tay hoặc đồ chơi tình dục.

2. Không sử dụng đồ chơi cạnh sắt. Ngoài ra, hãy kiểm tra móng tay của bạn nếu thủ dâm bằng tay. Vật bén nhọn sẽ làm tổn thương và gây nhiễm trùng bên trong hậu môn.

3. Dùng bao cao su cho cả ngón tay và đồ chơi tình dục. Đặc biệt là khi:

• Bạn muốn thử thủ dâm hậu môn sau đó thâm nhập vào âm đạo khi dùng đồ chơi. Hãy thay bao cao su cho đồ chơi để tránh nhiễm trùng âm đạo.
• Bạn dùng chung đồ chơi tình dục với người khác.

4. Kiên nhẫn để có thể thoải mái với việc thâm nhập hậu môn. Trong những lần đầu thâm nhập hậu môn, có thể bạn sẽ khó chịu. Hãy thử các bài tập thở sâu để giúp thư giãn cơ vòng!

5. Bắt đầu với đồ vật nhỏ. Bạn có thể bắt đầu thâm nhập vào hậu môn bằng: ngón tay, nút bịt cỡ nhỏ, hạt hậu môn trước khi chuyển sang đồ chơi lớn hơn như dương vật giả.

Bí quyết  trong lần đầu thủ dâm hậu môn

Khoái cảm từ hậu môn không nhất thiết phải luôn đến từ thâm nhập sâu. Nếu mới làm quen, bạn có thể thử dùng máy rung hoặc ngón tay mơn trớn xung quanh lỗ hậu môn trước khi đi xa hơn.

Cách vệ sinh trước khi thủ dâm hậu môn

Vệ sinh đúng cách là điều vô cùng quan trọng trong mọi hoạt động tình dục liên quan đến hậu môn. Nếu không vệ sinh đúng cách, vi khuẩn gây bệnh có thể lây lan sang âm đạo, dương vật, thậm chí là miệng của bạn. Không vệ sinh khi thâm nhập vào hậu môn chính là nguyên nhân gây bệnh và nhiễm trùng.

Hướng dẫn cách vệ sinh trước khi thủ dâm hậu môn

1. Vệ sinh sạch hậu môn. Bạn nên đi vệ sinh 30-60 phút trước khi thử cách thủ dâm hậu môn. Sau khi đã loại bỏ chất thải ra khỏi ruột, hãy rửa sạch vùng hậu môn bằng xà phòng thông thường và nước ấm.
2. Làm sạch sâu. Để có trải nghiệm tốt nhất, bạn nên thụt rửa sâu khoảng 15cm trong hậu môn bằng thiết bị thụt rửa chuyên dụng. Hãy chú ý, không nên thụt rửa quá sâu và bơm quá nhiều nước vào trực tràng.
3. Rửa lại với nước sạch và lau khô. Sau khi đã vệ sinh hậu môn toàn diện với thiết bị thụt rửa, bạn hãy rửa lại hậu môn với nước và lau khô trước khi thủ dâm nhé!

Cách thủ dâm hậu môn cho nam và nữ

1. Đeo bao cao su cho ngón tay hoặc đeo bao cao su cho đồ chơi tình dục
2. Thoa gel bôi trơn vào xung quanh hậu môn, ngón tay hoặc đồ chơi tình dục
3. Vuốt ve và kích thích bìu đối với nam giới, âm vật đối với nữ giới để tăng khoái cảm
4. Nhẹ nhàng luồng ngón tay vào trong trực tràng khoảng 3 – 5cm.
5. Từ từ chuyển động ngón tay ra vào để massage vòng cơ hậu môn.
6. Khi bạn thấy cần nhiều kích thích hơn, hãy thử cách thủ dâm hậu môn tương tự với ngón tay lớn hơn.

Đối với nam giới, kích thích tuyến tiền liệt (điểm G) là bí quyết lên đỉnh khi áp dụng cách thủ dâm hậu môn. Điểm G của nam giới là khối lồi mềm và trơn nhẵn. Để đạt khoái cảm mạnh mẽ, bạn nên mơn trớn quanh điểm G này.

>> Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách kích thích điểm G ở nam giới khi thủ dâm bằng hậu môn

Bí quyết thủ dâm hậu môn kích thích

Nếu như bạn đã áp dụng đầy đủ nguyên tắc an toàn, hãy tự tin khám phá vị trí tự sướng mới lạ này. Không có cách thủ dâm hậu môn đúng hay sai vì mỗi người đều có sở thích riêng. Vì thế, để đạt khoái cảm mãnh liệt, bạn cần dành thời gian để khám phá sở thích tình dục của chính mình.

Sau đây là một số cách giúp bạn đạt khoái cảm từ hậu môn:

• Thư giãn tinh thần và cơ bắp là bí quyết để cuộc vui ở hậu môn nóng bỏng hơn. Bạn có thể giải tỏa căng thẳng bằng cách tắm nước ấm, đốt tinh dầu, hít thở sâu,… trước khi thâm nhập vào hậu môn.
• Bản thân bạn cũng cần có màn dạo đầu! Việc kích thích thêm các vùng sinh dục sẽ giúp bạn tăng thêm khoái cảm. Vì thế, bạn hãy thử xoa bóp và massage khác như bìu, âm vật, cổ hoặc núm vú.
• Thủ dâm song song. Bạn có thể thử đeo nút hậu môn trong khi đang kích thích dương vật hoặc âm đạo, âm vật cùng lúc. Ngược lại, bạn cũng có thể thử máy massage dương vật cho nam hoặc dương vật giả cho nữ cùng lúc khi ngón tay của bạn thâm nhập vào hậu môn.

>> Gợi ý cho bạn: Điểm G của nam giới nằm ở đâu?

Tư thế giúp bạn cực khoái khi thủ dâm hậu môn

Nếu bạn vẫn chưa biết nên thủ dâm hậu môn trong tư thế nào, sau đây là 3 gợi ý nóng bỏng có thể bạn quan tâm:

1. Tư thế nằm ngửa kê gối. Nếu muốn tự sướng bằng hậu môn thăng hoa, bạn có thể đặt một chiếc gối ở lưng dưới, nâng cao hông để tiếp cận với hậu môn dễ dàng hơn.
2. Tư thế doggy. Hãy thử bò trên giường khi thâm nhập hậu môn để cuộc vui thú vị hơn. Bạn có thể vòng tay ra sau để xoa bóp và thâm nhập hậu môn của mình. Thâm nhập hậu môn bằng dương vật giả gắn trên tường cũng là một gợi ý nóng bỏng dành cho bạn.
3. Tư thế ngồi ghế. Hãy thử cố định đồ chơi hậu môn của bạn trên ghế. Khi này, bạn sẽ ngồi đối mặt với chiếc ghế và nắm lưng ghế để giữ thăng bằng. Khi đã thuần thục trong tư thế này, hãy di chuyển hậu môn theo tốc độ mà bạn yêu thích.

>> Gợi ý cho bạn: Hướng dẫn 3 kỹ thuật và tư thế thủ dâm đạt khoái cảm mạnh mẽ

Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin thú vị về thủ dâm hậu môn. Bạn không cần quá lo ngại việc thủ dâm qua đường hậu môn sẽ đau đớn và khó chịu. Nếu bạn thủ dâm đúng cách và tuân thủ những nguyên tắc an toàn thì sẽ nhận được khoái cảm, đặc biệt là đối với nam giới.